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钙镁片治好了我的失眠

首先的话就是说像钙镁片的话,如果你是因为缺乏钙镁片,然后才导致的失眠,那么它是有一定效果的,还有一个就是说像你失眠最好是先找到失眠的因素再做治疗,这样才会有更好的效果.希望我的回答对你有所帮助.

不会的,不用担心的.如果你还担心,那说明你所知道的太少,知识多了就会知道是怎么回事了.不过一点儿要注意了,失眠情况消失后, 不要马上停用.可以一点一点地减少,还有一点要强调的是,要知道,纽崔莱不是药, 是营养保健补充食品, 不知道你是男是女,即便你失眠完全好了以后,每天吃一 点也还是很好的,B族是促进新陈代谢的,钙镁片良好的补充钙,和镁的功效我就不用多说了, 如果还想了解更多,本人乐于提供帮助.QQ478724330 email : anuo.hn.fan@johnsonelectric.com

应该没有.失眠,一般是由情绪问题问题引起的.自己分析一下,是不是有情绪问题困扰自己,把问题解决了,你的失眠自然会好的.

调理倒是可以,但是你的搭配有问题,而且不能光靠调理的呀,要先打通经络再吃一些营养保健品,这样才有效果的.经络都不通吃再好的东西也吸收不了的

失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律. 三、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时

这个原因其实很简单:蛋白粉作为一种营养补充品,对改善失眠及改善调整人体细胞基本没有太大作用.而碳酸钙(钙镁片的钙源)对于失眠更是没有什么帮助----所谓货不对板,药不对症.失眠,这个也分为多种成因,有习惯性的,精神性的,亚健康性质的等等.首先您要确定自己属于哪一种失眠.如果近期没有精神压力、刺激的话,建议您从气血方面调整.首先,天狮梦真冲剂,每天2袋,睡前5分钟喝下,其次,天狮营养高钙冲剂(这个和碳酸钙不同),每天两袋,饭中吃.锌补晶,每天2次,饭前半小时吃,血之铁,每天2次,饭前半小时吃.之后每天坚持10点准时上床,早上 6点准时起床进行适当晨练.睡前不要喝茶喝咖啡喝饮料吃东西看书看电脑电视.

你多大啊,要是40以下你就不用吃了~~~多吃点瓜果蔬菜好过吃钙镁片喝B族

医院不能治的病多着呢,不差你一个哈,找个老中医看看

钙镁片加维生素B族能有效的治疗失眠,可以一试.

失眠都是因为心理压力或者是神经衰弱导致的,和吃钙片是没有关系的,一般想要治疗失眠可以口服谷维素片或者脑心舒口服液,还需要调整自己的生活作息的,最好是积极的锻炼身体,在睡觉之前可以喝杯牛奶,调整自己的心态,都是有利于帮助睡眠的.

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