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植物性食物有哪些

植物性食品:如粮谷类、豆类、 蔬菜、水果、薯类(红薯、土豆、 蔬菜、水果、薯类(红薯、土豆、 芋头等)、硬果类(花生、葵花籽、 )、硬果类 芋头等)、硬果类(花生、葵花籽、 核桃、杏仁、松籽及榛子等). 核桃、杏仁、松籽及榛子等).

用植物做的或者用植物加工的产品一般都是植物性食品.比如豆腐,蔬菜,植物油,土豆条等 希望被采纳哈..

水果、蔬菜、五谷杂粮等都属于植物性食物

糖类是植物性食物的主要成分,包括以下几类:一是五谷杂粮类,谷物类以小麦、大米、玉米、高梁、青梨、糯米、燕麦、荞麦等谷物类;豆类以大豆、绿豆、青豆、赤豆、黑豆、蚕豆、豌豆等为主;薯类以马铃薯、红薯、木薯、芋头等为主.

植物类的食物有很多很多,超过了动物性的食物.日常吃的水果,蔬菜都属于植物类食物.这些植物富含着纤维,微量元素与维生素,还有最重要的淀粉.植物类食物和动物性食物都吃才能更好的适应环境.

植物性食物是指以植物的种子、果实或组织部分为原料,直接或加工以后为人类提供能量或物质来源的食品.主要有谷物、薯类、豆类及其制品、水果蔬菜制品、茶叶等.中国人自古以来,除部分少数名族,均以植物性食物为主.植物性食物除

植物性食物中以坚果类含脂肪量最高,最高可达50%以上,不过其脂肪组成多以亚油酸为主,所以是多不饱和脂肪酸的重要来源.“坚果”是一类有坚硬外壳和油性果仁的果实.如栗子、花生、核桃、开心果、瓜子等等.我们食用的部分是坚果

动物脂肪高:畜类的肥肉,动物内脏,脑子,牛肉,猪肉(虽脂肪多,但这些食物内也有不可替代的营养,如过于回避不吃,则属于“矫枉过正”) 植物蛋白:主要就是豆类,以大豆(及其任何一种制品)为最高,其实很多保健品,就是大豆为原料做的.它不但含丰富植物蛋白,维生素的种类和含量,也很高很齐全!营养佳品呀! 可有传言说,国外进口转基因大豆来中国,其作用好坏,我不知道.且在百度上也没查到,如何鉴别转基因. 还有各种菌菇.

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